​Ballet er spændende og effektiv træning.
Danseakademiet er for dig, der kan lide at høre til på et hold; du får udover den gode træning et socialt fællesskab, hvis du ønsker det.

​Ballet is exciting and effective training.
We will dance with speed and power, focusing on dynamics, engagement and presence.
Dance Academy is for you who like to belong to a team, where you are with the same people every week.

​KLASSISK BALLET 
Den klassiske balletundervisning er hovedsagelig ud fra Bournonville og den russiske balletpædagog Vaganovas principper.
Alle klasser har øvelser ved barren (stangskole), herefter adagio- og allegro kompositioner i center for at øve balance, pirouetter, trin og mindre spring, samt forløb diagonalt i salen med bl.a. store spring. 
BALLET 3, 4 og 5 øver koreografi
BALLET 5 - medbring tåsko. Man kan også danse på hold 5 uden at benytte tåsko.

​
MODERNE / CONTEMPORARY 
Den moderne undervisning er inspireret af Graham, Limón og Cunningham. 
Klassen består både af moderne øvelser og balletøvelser i salens center. Opvarmning og tekniktræning - stående, siddende og liggende (floor barre). 
Derefter træningskompositioner for at øve balance, rotationer, trin og spring. Koreografierne er varierede, nogle kan beskrives som lyrisk dans.
De moderne bevægelser er flydende og frie og beskriver gerne et hverdagsagtigt, almenmenneskeligt udtryk.

DANSENIVEAU
De i skemaet nævnte niveauer er vejledende.
Begyndere skal først og fremmest have lyst til at danse. 
Letøvede 1 har typisk danset i ét år og letøvede 3 i flere år. 
Øvede dansere har i almindelighed erfaring med optræden. ​

​BALLET
The technique is mainly inspired from Bournonville and Vaganova.

All classes have barre work, adagio- and allegro compositions in the center: balance, turns, linking steps, and diagonally in the hall: steps and jumps. 
BALLET 3, 4 and 5 exerts choreography
BALLET 5 please bring pointe shoes. You can also dance without wearing pointe shoes.


​
CONTEMPORARY
The technique in the contemporary class is mainly inspired from Graham, Limón and Cunningham.
Modern exercises in center (e.g. floor barre). Moreover some ballet exercises in center.
Turns, linking steps, jumps and choreography.


DANCE LEVEL
The mentioned levels are guiding.
Beginners must first and foremost want to dance.
Intermediate 1 have typically danced for one year and intermediate 3 for more years.
Advanced dancers have generally some experience of performing.